Cours collectifs - Vinyasa flow
Les cours de yoga vinyasa sont des séquences de mouvements fluides et agréables associés à une respiration consciente
Vous apprenez à jouer avec votre corps et gagnez en souplesse, en force, en concentration, en équilibre. Pas à pas, vous développez les qualités nécessaires à la réalisation d’asana (postures) plus complexes qui vous challengent et repoussent vos limites.
Chaque classe comporte une partie dynamique avec des mouvements énergisants, puis un temps plus « chill » avec des postures plus douces.
Réservation conseillée
TARIFS
30.- / 1h15
25.-/ 1h15 si tu viens avec un.e copain.e
quand ?
tous les jeudis à 19h30
Où ?
au Premier Etage
Les Ateliers
rue des Deux-Gares 6B
1800 Vevey
pour qui ?
pour tous !
Chaque posture (asana) est évolutive et modulable en fonction du corps et des besoins de chacun
Commence à prendre soin de toi dès maintenant !
Cours privés - yoga vinyasa (& more)
Je vous concocte des séquences de yoga vinyasa sur mesure selon les objectifs que nous définissons ensemble pour vous faire progresser en souplesse, en force, en équilibre, en concentration.
De manière ponctuelle pour affiner votre pratique, ou plus régulière pour progresser efficacement et agréablement selon vos objectifs.
Je ramène tout le matériel nécessaire à la pratique hormis vos vêtements confortables.
TARIFS
70.- /h chez moi
80.-/h chez vous ou dans la nature
pour qui ?
pour débuter le yoga de manière optimale, ou peaufiner une pratique de yoga déjà existante
Où ?
chez vous, dans la nature ou chez moi sur le Mont-Pèlerin
quand ?
à définir ensemble
Donne un coup de boost à ta pratique de yoga dès maintenant !